Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни.

Зависимое «Я» принудило нас поменяться на физическом уровне, психологически, социально и духовно. Большая Книжка именует его «хитрым, сбивающим с толку и могущественным». Наше зависимое «Я» вселило в нас веру в те вещи, которые не являлись правдой. Мы верили, что наше зависимое «Я» - наш друг, тогда как по сути оно было противником. Мы Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. верили, что нам нужно довериться собственному зависимому «Я», и оно нам поможет, тогда как реально оно разрушало нас. Мы задумывались, наше зависимое «Я» может решать задачи, тогда как оно их создавало. Мы задумывались, что наше зависимое «Я» знает, как нам управляться со стрессом, хотя по сути мы только становились Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. напряженными либо бессильными. Нам нужно поправить наше мышление и узреть, что собой представляет зависимое «Я».

За прошедшее время мастера разработали процедуры, которые могут посодействовать нам осознать свою зависимость. Большая часть целительных центров употребляет эти процедуры для того, чтоб посодействовать клиентам понять роль зависимости в их жизни. Если Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. ты не делал последующие упражнения, даже если при всем этом ты остаешься трезвым в течение некого времени, я думаю, ты получишь пользу, проделав эту работу. По мере выполнения каждого из этих упражнений, осознавай диалог меж трезвым и зависимым «Я». Эти упражнения практически всегда разжигают вражду меж трезвым и Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. зависимым «Я».

Восстановление истории жизни

Запомните это: хим зависимость действует в контексте нашего стиля жизни. Чтоб осознать, как развивалась твоя хим зависимость, принципиально осознать твою жизнь.

Упражнение 1: Избери время, чтоб написать короткую историю собственной жизни. Эта история не должна занимать больше 10-15 страничек. Обычный путь сделать это заключается в выполнении последующих заданий. Обсуди то Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни., что ты делаешь в этих упражнениях, на собрании АА, со своим терапевтом либо со спонсором. Напиши сводку их комментариев и реакций.

Детство

Задание: Опиши свое детство. Какими были твои мать и папа до того, как для тебя исполнилось 10 лет? Также опиши каждого из твоих братьев и сестер, как ты Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. помнишь их до того, как для тебя исполнилось 10 лет.

Как твоя семья повлияла на твою возможность жить счастливой и продуктивной жизнью, когда ты стал взрослым?

Младшая школа

Задание: Чем была тебе младшая школа? Подкрепляли ли люди, которых ты встречал, те убеждения, которые ты получил в семье, либо они проявили для Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. тебя другой метод жизни? Как младшая школа повлияла на твою возможность жить осмысленной и счастливой жизнью, когда ты стал взрослым?

Средняя и старшая школа

Задание: Опиши собственный опыт обучения в средней и старшей школе, и как это воздействовало на твою способность жить осмысленной и созидательной жизнью, когда ты стал взрослым? Непременно Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. опиши собственных наилучших друзей и то, чему ты научился у одноклассников.

Институт/техникум

Задание: опиши, чем тебе было посещение института либо техникума (если ты в их обучался). Каким образом этот опыт добавил для тебя способностей жить осмысленной и созидательной жизнью, когда ты стал взрослым? Где и как Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. это для тебя мешало?

Армия

Задание: Если ты служил в армии, каким был этот опыт? Участвовал ли ты в боевых действиях? Каким образом этот армейский опыт занес вклад в твою возможность жить отлично, когда ты повзрослел? Препятствовал ли он этому и как?

Работа

Задание: опиши историю собственной работы. Считаешь ли ты Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. себя удачным либо лузером в сфере способностей видеть что-либо и зарабатывать на жизнь?

История семьи в зрелом возрасте

Задание: Опиши, как развивались твои взрослые дела с родителями, братьями, сестрами и другими родственниками.

Соц история в зрелом возрасте

Задание: Опиши, как развивались твои дружественные дела в течение твоей жизни. Есть ли у тебя Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. на данный момент дружественные дела, которые имеют смысл и устраивают тебя?

История интимных либо брачных отношений

Задание: Опиши свои романтические, сексапильные либо замужние дела. Сумел ли ты установить долгие, осмысленные и устраивающие тебя интимные дела?

История потребления алкоголя и наркотиков

Упражнение 2:Опиши развитие потребления алкоголя и наркотиков с момента Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни., когда ты их в первый раз попробовал. Задумайся о основных конфигурациях в их приеме. Отметь все периоды, когда ты начинал употреблять больше либо меньше. Какие трудности явились результатом потребления алкоголя и наркотиков? Полезно поделить свою жизнь на периоды продолжительностью от 1-го до 5 лет. Удостоверься, что ты перечислил все периоды, когда ты Понимание роли, которую зависимость играла в твоей жизни. воздерживался от потребления, и укажи причину.


ponravilas-li-vam-fotografiya-geroini-oblozhki-zhurnala-liza.html
ponuzhdenie-k-dejstviyam-seksualnogo-haraktera-ugolovno-pravovaya-harakteristika-i-problemi-kvalifikacii-st-133-uk.html
ponyat-i-vidi-predyavl-dlya-opoznaniya.html